Gemeinsames Training

Kurse

Kursangebot
Ganzkörpertraining mit und ohne Baby

Mommy Fit 1 - Outdoor

Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen hast, deinen Beckenboden anspannen kannst und du nach langer Pause wieder mit dem Sport möchtest.
Wann und wo:
Kosten und Anmeldung

Ganzkörper Power Workout 

Mommy Fit 2 - Outdoor

Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn deine Geburt mind. 9 Monate zurückliegt, du bereits einen Rückbildungskurs und eventuell einen Aufbaukurs besucht hast, du deinen Beckenboden gut aktivieren kannst, du eine mögliche Rectusdiastase stabilisieren kannst.
Wann und wo:
Kosten und Anmeldung
Kursangebot
Kursangebot
Fitnesstraining für Jugendliche

Teenie Fit - ab 12 Jahren

Hast du Lust gemeinsam mit deinen Freunden deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren und dabei noch richtig viel Spaß zusammen zu haben? Möchtest du mitten in der Natur ein cooles Workout machen? Dann sei mit dabei!
Wann und wo:
Kosten und Anmeldung

Stärke deine Körpermitte

Pilateskurs BodyBalancePilates®

Ein wesentlicher Grundsatz des BodyBalancePilates ist die kontrollierte Ausführung aller Übungen und Bewegungen. Die Aufmerksamkeit soll ganz auf den Körper gerichtet sein. Mit Hilfe dieser Konzentration werden Körper und Geist in Harmonie gebracht. 

Wann und wo:
Kosten und Anmeldung
Kursplan

„Sei freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Yoga Kurs mit Martina

Wann und wo:
Kosten
Leitung und Anmeldung

Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren

Yoga am Dienstag mit Daniela

Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder.
Wann und wo:
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Therapie und Training Sontag Logo ausgeschrieben

Wir legen großen Wert auf eine persönliche und einfühlsame Betreuung unserer Patienten. Wir schaffen eine vertrauensvolle und unterstützende Umgebung, in der sich unsere Patienten wohl und sicher fühlen können.

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